N-Route coaching

"Meerdere wegen leiden naar dromen."Ontdek jouw route!


We gaan N-RouteIeder leven kent momenten waarop het niet stroomt.
Heb je vragen, ervaar je spanning, twijfel of vermoeidheid?
Ik loop een stukje met je mee, zodat jij weer richting vindt
en keuzes kunt maken die bij je passen.Ik help je helderheid te krijgen. Met nuchtere en betrokken aanpak kijken we wat er speelt; wat wil je veranderen, wat mag je loslaten of accepteren?
Ik help je stilstaan, luisteren naar jezelf. En ontdekken welke stappen jou verder brengen zodat jij weer richting voelt.
Onderweg naar een vrijer en energieker leven.N-Route "Meerdere wegen leiden naar dromen."- meer zelfvertrouwen en innerlijke rust
- doorbreken van patronen die je tegenhouden
- keuzes maken vanuit je hart
- meer energie en plezierZet de volgende stap. Plan een kennismakingsgesprek.


Waar kan ik je mee helpen- zelfbeeld versterken
- (faal)angst en je veilig voelen
- vermoeidheid en stressbalans
- keuzes maken
- omgaan met boosheid en verdriet
- relaties en verbinding met anderen
- opvoeding en gezinsdynamiek (o.a. neurodiversiteit)


Samen onderzoeken we wat er onder de oppervlakte speelt:- welke patronen helpen jou en welke niet meer
- wat zijn jouw talenten en waar blokkeer je
- hoe werkt jouw interne dynamiek
- welke gewoonten neem je over uit je systeemDoor patronen bloot te leggen, ontstaat bewustwording.
Je begrijpt jezelf beter, daarmee vergroot je je mogelijkheden.
Je krijgt inzichten om je leven opnieuw of anders vorm te geven.
Geen standaardplan, maar een route die past bij wie jij bent.


AgendaErvaar de kracht van familieopstellingen
Sybrig Andringa & Nicole de JongOp ontdekkingsreis naar de bron van jouw patronen, overtuigingen en gewoonten.
Een familieopstelling maakt zichtbaar wat er mogelijk onbewust in jouw systeem
speelt en brengt jou in beweging.


ZONDAG 14 SEPTEMBER
10.00 - 16.30 uur in Friesland
Villa Romsicht - De Skatting 18 - 8621 BW HeegZONDAG 5 OKTOBER
10.00 - 16.30 uur in Rotterdam - Schiebroek
Dotterbloemstraat 1 - 3053 JV Rotterdam

We werken met een kleine groep van max. 12 personen.
Het tarief voor het inbrengen van een vraag is 125,- euro.
Deelnemen zonder vraag kost 50,- euro.
Inclusief koffie, thee, lekkers en broodjes.Nieuwsgierig? Voor meer informatie, zie 'contact'.


Over mijIk ben Nicole, de coach achter N-Route.
De zin "Meerdere wegen leiden naar dromen" is van mijn zoon.Met een Rotterdamse mentaliteit – nuchter, direct en betrokken – begeleid ik jou naar helderheid en groei. Als manager marketing communicatie, en ook als beleidsadviseur heb ik geleerd om te luisteren, snel tot de kern te komen en mogelijkheden te zien.
Dit neem ik mee in het coachvak.Ik blijf mezelf ontwikkelen zodat ik jou de beste begeleiding kan bieden.
Door de jaren heen heb ik trainingen gevolgd op het gebied van systemisch werk, coaching, neurodiversiteit en persoonlijke transformatie.Een greep uit mijn opleidingen:- systemische kijk op neurodiversiteit, Vidende
- faalangst en autisme, Autisme Centraal
- suïcidaliteit en autisme, Autisme Centraal
- familieopstellingen verdieping, Dykstra Academie
- familieopstellingen kinderen en jongeren, Dykstra Academie
- familieopstellingen basis, SSW
- transformatie coach, Bridgeman Academie
- training NU, Stichting Ruimhartig
- persoonlijk traject, Itip school voor leven en werk
- management van mensen, De Baak
- ik en de anderen, De Baak
- strategisch omgevingsmanagement, Twijnstra Gudde
- projectmatig creëren, Kern Konsult


TarievenKennismakingsgesprek – vrijblijvend en gratis
Coachsessie (1 uur) – €100,-
Zakelijk tarief – €120,- (vaak vergoed via ontwikkelbudget)


ContactNicole de Jong
Mail: [email protected]
Mobiel: 06 - 365 71 378Ik ontvang je graag aan de Ahornlaan 37 in Rotterdam – Schiebroek.Liever wandelen? Dan gaan we samen op pad,
in de duinen van Wassenaar of een plek waar jij graag komt.


RecensieIris 20 jaar, vraag over studiekeuze
"Ik voelde mij meteen op mijn gemak. De plek was knus wat hielp bij het ontspannen.
Ik heb dieper in mezelf kunnen kijken en ben mij bewuster geworden van bepaalde gedachten. De sessie had een mooie opbouw, met verschillende oefeningen die zorgden voor variatie en nieuwe inzichten. Wat me het meest aansprak is dat Nicole rustig is, zij luistert aandachtig en vraagt door. Ze checkte regelmatig of ik mij ergens goed bij voelde. Een fijne ervaring die ik iedereen zou aanraden!"


Jolanda 59 jaar, vraag over carrière
"Nicole heeft mij laten ervaren wat mij in de weg staat om verder te komen in mijn carrière. De belemmeringen heb ik een andere plek kunnen geven, waardoor ik weer in beweging kan komen. Dat voelt na een uurtje gericht werken met Nicole al een stuk helderder en lichter. Nu kan ik zelf de eerste stappen gaan zetten naar mijn verlangen, met meer vertrouwen in mijzelf en mijn unieke (familie)kwaliteiten."


Annemieke 55 jaar, vraag over organiseren en uitvoeren van werk
"Het was fijn om vanuit de opstelling de bevestiging te zien dat het goed voor mij is om iets liefdevols beschermends tussen mij en mijn familie te plaatsen. Daardoor wordt het pad naar mijn verlangen vrijer. De dagelijkse gedoetjes minder.
Het voelt vertrouwd en fijn met Nicole. Zij heeft oog voor detail. De sessie had een volgorde, een structuur. En daarin heeft Nicole een bepaalde bedachtzaamheid die ik heel prettig vind. Er is aandacht."